《变形计 我的变形日记(♒)》是(🕔)生活互换类节目《变(✏)形计》的个(🤢)人(🌠)单线版。以每期主人公为主线，感(🔧)受主人公在变(🌦)形当中的点(👺)点滴(💱)滴。在节目中，三位城市少年和一位农村(🛴)主人公，一(🍮)起体验不(🛒)同人(😉)生、感(🤝)受对方世界的大小风云。